안녕하세요 오늘은 제가 하고 있는 운동에 관해서 소개를 해볼까 해요
저는 격투기를 하고 있어요 정확히는 종합격투기 영어로는 MMA(Mixed Martial Arts)
사실 대부분의 경우 UFC라고 하면 이해가 좀 더 빠르겠네요
종합격투기는 흔히 우리가 알고 있는 복싱 킥복싱과는 다르게
상대를 서서 더 때릴 수가 있고 레슬링을 통해서 상대방을 넘길 수 도
넘어진 상태에서 파운딩과 서브미션 등 최소한의 룰만을 적용한
실전에 가까운 스포츠라고 볼 수 있어요
보시다시피 주먹 크기와 비슷한 아주 작은 글러브를 끼고 싸우는 스포츠이기 때문에
굉장한 집중력을
가지고 조심스럽게 접근해야 하는 운동이에요
먼가 불같은 성격보단
차분하고 냉정함을 잘 유지할 수 록 더 잘 해지는 운동이랄까..
종합격투기는 큰 틀에서
복싱 킥복싱 레슬링 주짓수 이렇게 4가지는 필수로 배워야하는 부분인데
개개인의 능력과 알려주시는
관장님의 스타일에 따라 사실 4가지 중에 특화가 된 1가지가 생기기 마련입니다
제가 다니는 체육관의 경우는 복싱에 중점을 많이 두고 있어서
저뿐만 아니라 회원들도 복싱 연습에 많은 시간을 쏟고 있고
또 개인 장비 들고 가지고 있어서
안전하게 스파링도 하고 있어요
오늘은 회원들 간의 복싱 스파링 영상을 한 번 찍어 봤는데
재미있게 봐주세요 ^^
대부분이 다 직장인 분들이신데 퇴근 후에
이렇게 같이 모여서 그날 배웠던 스킬들을
스파링을 통해서 시도해 보고
또 서로 영상도 찍어주면서 즐겁게 운동하고 있어요
요즘은 여러 유튭 콘텐츠들로 인해서 종합격투기가 많이 알려지게 되었는데
정말 기분이 좋고 또 많은 분들이 종합격투기의 매력에 빠지길 바라요 ^^
사실 운동이야 어떤 운동이든 다 좋죠!!
이글을 읽으시는 분들도 꼭 운동은 생활화 하셨으면 좋겠네요!!
오늘 하루도 고생 많으셨습니다!!
